- La carrera navideña más singular llega este año con un MetroSilvestre y una propuesta de 10 circuitos que suman 37 kilómetros y se pueden completar entre el 15 de diciembre y el 15 de enero
- El concejal Tino Fernández ha presentado hoy el acto en el Ponte do Burgo acompañado por el presidente de Gimnasia, Charo Castro, y los codirectores del acto, Víctor Riobó y Santi Ferrer
- El teniente de alcalde reta a cada participante a completar «un mínimo de 195 kilómetros, es decir unos 300.000 pasos, lo que superaría la recomendación de la OMS de 10.000 pasos por día».
“Una carrera diferente para un año especial. Rara, pero San Silvestre ‘. Será en 2020 marcado por la pandemia Covid-19 la carrera navideña más singular, que el Ayuntamiento ha conseguido llevar a cabo gracias al intenso trabajo y voluntad, así como a las enormes dosis de ilusión e imaginación, desplegadas por el Servicio Municipal de Deportes y Sociedad de Gimnasia. de Pontevedra. La prueba, que se ha presentado esta mañana en el Ponte do Burgo en un acto al que han asistido el teniente de alcalde y concejal de Deportes, Tino Fernández; el presidente de Gimnasia, Charo Castro, y los codirectores del evento, los deportistas Santi Ferrer y Víctor Riobó (ganador de la carrera hasta una decena de veces), llega a esta edición con muchas novedades, entre ellas un MetroSilvestre y una propuesta de 10 circuitos. que suman casi 37 kilómetros y se pueden completar solos o en familia, entre el 15 de diciembre y el 15 de enero.
En la presentación de este ‘raro’ San Silvestre, que estuvo presidida por el ponente Javier Pazos y a la que también asistieron Ángela Paz y Mar García Vendrell, jurados del concurso de disfraces del evento, Tino Fernández destacó que «a pesar de todo, a pesar de las circunstancias, Lo importante sigue siendo moverse, y por eso organizamos esta carrera, que se puede completar corriendo, caminando, en bicicleta, en silla de ruedas o cualquier medio de movilidad activa ”, pensando siempre en todos, para no perder la sonreír y hacerlo con sentido ”.
El concejal socialista explicó que, para esta versión de la carrera popular, se ha diseñado un MetroSilvestre, “un plan guía que sigue la estética y filosofía de MetroMinuto y que condensa en un solo plano guía los diez itinerarios propuestos con sus distancias en metros y minutos: 1 Isla de la Escultura-Avenida Buenos Aires (4.600 metros / 55 minutos a pie); 2. A Xunqueira de Alba (3.800 metros / 45 minutos a pie); 3. Entrepontes (Ponte do Burgo-Ponte dos Tirantes, 1.000 metros / 12 minutos a pie); 4. Ría-Río (mirador de la Avenida de Marín-Ponte dos Tirantes, 5.000 metros / 60 minutos a pie); 5. Alameda-As Palmeiras (1.200 metros / 14 minutos); 6. Senda dos Gafos (8.400 metros / 101 minutos); 7. O Gorgullón-Os Gafos (1.600 metros / 19 minutos); 8. Parque Miradoiro (rua Francia-O Miradoiro, 1400 metros / 16 minutos); 9. Sendero Lérez (8.000 metros / 96 minutos); 10. O Pontillón do Castro (3.360 metros / 40 minutos) ”.
Registro web en la Sociedad de Gimnasia
Tal y como indica Víctor Riobó, para participar en el San Silvestre debes registrarte previamente en la web de la Gimnasiasgpontevedra.com‘, pudiendo registrar la actividad realizada de dos formas: “a través de esta misma página o escaneando los códigos QR que se instalarán en la señalización de los circuitos”. “Puedes completar los circuitos que quieras y con solo participar, ingresarás a varios sorteos a lo largo del mes que durará la prueba. Cuantos más circuitos se registren, más posibilidades habrá de conseguir premios. Además, también se pueden comprar camisetas conmemorativas ”, dijo Riobó.
El codirector de la carrera ha destacado que, «siguiendo la filosofía de promover la actividad física saludable para todos», en las 42 señales distribuidas por los circuitos y los 10 ‘tambores’ de dos metros de altura que marcarán el inicio y gol de cada recorrido. «Se incluirá información y dibujos con 35 ejercicios propuestos para antes, durante y después de cada itinerario». El deportista y multicampeón del evento se mostró «convencido de que, aunque esta Navidad no podremos disfrutar de esa espectacular imagen de la tradicional salida abarrotada de la Avenida de Montero Ríos, celebraremos San Silvestre con el mayor número de participantes en la historia de nuestra ciudad». . «Animo a todos los ciudadanos a que recurran a esta carrera para hacer de 2020 un año récord», dijo Riobó.
Tino Fernández destacó que #RaraPeroSanSilvestre fue diseñado como «un programa de actividad física que tiene como objetivo promover, crear y fortalecer hábitos de vida saludables en la población». En un momento en el que la OMS acaba de actualizar las recomendaciones de ejercicio físico, el teniente de alcalde dijo que uno de los objetivos es «contribuir a que la población del municipio logre la actividad física mínima recomendada de entre 150 y 300 minutos de ejercicio moderado y la superación de 10.000 pasos diarios, que equivalen a una distancia de entre 6 y 7 kilómetros ”.
O reto: 195 kilómetros por participante
“La Concejalía de Deportes – dijo Tino Fernández – propone el siguiente desafío individual para estos 30 días de actividad física: que cada participante del programa #RaraPeroSanSilvestre acumule un mínimo de 195 kilómetros, aproximadamente 300.000 pasos, recorriendo los circuitos marcados. Al superar este desafío, superaremos la recomendación mínima de la OMS de caminar un mínimo de 10,000 pasos al día. Y en este contexto, hay que recordar que las personas con un nivel insuficiente de actividad física tienen un riesgo de muerte entre un 20 y un 30% superior en comparación con las que sí mantienen un nivel suficiente de actividad física. De hecho, se estima que se podrían prevenir hasta 5 millones de muertes al año con un mayor nivel de ejercicio de la población mundial.
El presidente de la Sociedad Gimnástica, Charo Castro, recordó que una de las principales bases y razón de ser de San Silvestre radica «en su dimensión social» y, en este sentido, se publicarán fórmulas para colaborar con el Banco de Alimentos y Gimnasia, tanto a través de aportes directos y líneas de merchandising ”. Castro destacó la necesidad de que, aunque no tendremos que preocuparnos por las aglomeraciones de otros años por el cambio de formato, “seguirá siendo muy importante respetar las actuales medidas higiénico-sanitarias y principalmente la recomendación de actividad física al aire libre de forma individual o un máximo de cuatro personas, vivan juntas o no ”.
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Concello de Pontevedra
Jesús Iglesias www.pontevedra.gal
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